標題: [軟體] 自製app 愛床日記 養肝小祕書
時間: Fri Jul 20 11:42:53 2012
( 原圖文好讀版: http://3q.9527.tw/modules/tadnews/index.php?nsn=31 )
正所謂, 睡覺睡的好, 健康活到老~~
現代人有個共通點,不論是科技迷,遊戲狂,動漫宅...
肝都不新鮮XDDD
自從離開某上市公司後,就一直想把自己的肝養的健康一點,
所以一直嘗試要好好管理自己的睡眠作息時間,
但自制力往往不及宅慾望的影響力...
所以才會有這套有提醒功能的愛床日記養肝小祕書APP的出現...
程式名稱:愛床日記 養肝小祕書
程式語系:正體中文
程式類別:健康塑身
程式費用:免費
商店連結:
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.yybit.app.lovebeddiary
功能介紹:1)可每日記錄上床睡覺及起床的時間
2)可設定個人目標起床及上床時間
3)結合鬧鈴提醒功能告訴你該起床或睡覺
4)自動統計每日養肝報表及起床睡覺時間
QRcode:
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雖然不是很強大功能的應用程式,
但是視覺呈現上還是請合作伙伴設計了吉祥物肝寶寶,
[圖 肝溫吶~]
因為常常看到宣導:肝是個不會說話的器官...
(除了嘴以外,會說話的器官.....我想到金凱瑞的王牌威龍XDDD )
所以利用肝寶寶的改變,讓你知道你是否傷到了肝,還是有保養到肝∼
[圖 睡不到8小時會傷到肝唷]
在提醒功能上,可以設定每日目標的睡眠時間及起床時間,
也加入了工作日的判定,免得吵到週末假日的好夢∼
[圖 希望每天都是星期天]
藉由報表功能,可以清楚知道自己的作息時間,
特別添加了心情留言的功能,為何要記錄每天情緒呢?
因為睡前的情緒對肝的影響也相當的大唷!
[圖 心情好的日子怎麼那麼少=.=]
目前知道的問題,也是本程式的缺點,
就是無法替非固定休假/排休的人,進行適當的提醒功能,
但本程式就是希望讓你的作息正常,就算不是休假日,也應該要準時上床,準時起床,
孔子和耶穌都說過:早睡早起身體好!
如果排休的人也可以天天用此程式,天天準時上下床,我相信對健康絕對會有幫助!
結語:
也許這麼簡單的記錄功能,並無法直接讓人獲得什麼,
但是身體的健康,卻是可以透過每天簡單的小動作而間接獲得保養,
就如每天坐辦公室的人,大家都知道每半個小時站起來動一動,
可以促進血液循環,避免許多病痛,做起來一點也不難,但又有多少人真的能做到呢?
簡單的事,每天做,就不簡單!
每天養成睡眠記錄的最大好處,就是可以每天的提醒你,別再忽略了身體健康,
希望大家可以透過本APP,愛上自己的床,養護自己的肝!
=====實際使用心得=====
分享一下自己的使用心得...
雖然立志要每天養肝
但是身為阿宅一族,每天一坐到電腦前就會忘了時間,
即使有鬧鈴的設定,但是按掉後就...
[圖 1點半才睡]
不過當有了時間的記錄,就很容易會告訴自己明天要補回來,
而不像以前,少睡就少睡,爾後也不再管了...
[圖 睡了6小時而己]
這樣有了時間記錄的提醒,
就算是自制力比較差的人,也很容易的會有一些警惕的效果,
因為健康不會是外力的藥物或器材可以幫助你得到的...
而是要靠自己的毅力及持之以衡,才能獲得真正的健康!
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你 名 義 老 爸 在 你 後 面 , 他 非 常 火 。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 42.74.42.184
→ XD9527:PS.目前知道Android 4.0以上有些機種會當機 >_< 試著解決中 07/20 11:44
推 f80659:肝寶寶好像地瓜XD 07/20 12:07
推 basketballj:推用心 07/20 12:13
※ 編輯: XD9527 來自: 42.74.42.184 (07/20 12:14)
→ XD9527:謝謝XDDD 地瓜也很健康唷XDDD 07/20 12:14
→ lunaumi:原來這樣也可以掃條碼喔 XD 07/20 13:28
→ XD9527:找到4.0以上會當的bug了 今天會有更新 謝謝大家^^ 07/20 13:49
推 siaotaka:推 07/20 14:12
推 james732:圖片真的很可愛,有下載有推 (不過不敢用哈哈) 07/20 14:45
推 cattt:推~ 07/20 16:01
→ XD9527:m(_ _)m 謝謝, 好想把所有BUG都解決掉唷~~ 07/20 16:12
→ XD9527:目前已知HTC one X/XL等 4.0的手機一樣有怪bug..可惡... 07/20 16:33
→ XD9527:沒實機可以試呀~~~抓不到BUG~~~ 07/20 16:34
推 STi2011:推 07/20 18:03