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作者: motan (我在找一個人) 看板: Wanted
標題: Re: [徵求] 永遠都在減肥的人
時間: Sun Jul 15 15:56:02 2012

※ 引述《tarantella (Arithen Jacks Zhang)》之銘言：

吃素吧!

想我剛從燈紅酒綠的台北回苗栗工作

我媽每天煮素的給我吃

我本來183/73

回來三個月就變183/67

我根本不想減肥的= =

我每餐都吃很飽又吃好多水果阿阿阿阿

所以一起來吃素吧

: ※ 引述《sweetjjj (JESSICA)》之銘言：
: : 原PO 167~168cm
: : 最近想瘦個五公斤
: : 之前最胖到66kg
: : 減肥最多一口氣減了9kg
: : 不過通常都會稍微復胖...
: : 改變原來的飲食習慣也很重要啦...
: : 現在不敢狂吃的暴飲暴食
: : 只是難免有時候還是會被嫌棄 可以再瘦一點= =
: : 可是 我很愛吃甜食
: : 減肥太久沒吃 就覺得心情不好>"<
: : 來找個跟我一樣永遠都說要減肥的人吧!
: : 分享減肥經驗也行
: : 站內信 交換MSN!
: 減肥不二法門，少吃多動。
: 每天花半小時時間跑三至四公里，並且不要吃太油、太鹹、太甜的食物。
: 這樣包準半年就能減到10公斤！然後你維持這樣的運動和飲食就可。
: 我也是靠這樣減肥，只是我比較猛一點，每天跑五至十公里的路程，然後也是少吃太油、
: 太鹹和太甜的食物，然後半年我減了20公斤，恢復大學時的身材。
: 所以減肥要靠自己了。加油喔！

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真相只有一個

http://www.wretch.cc/album/re991789

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◆ From: 1.168.44.24
→ sardine:看來你適合在燈紅酒綠的地方吃肉才能生存XDD 07/15 15:56
→ motan:我都是在燈紅酒綠的台北當宅男(′•ω•‵) 07/15 15:57
→ blackgemini:吃素食不會瘦，蔬食比較有可能。 07/15 16:07
→ fansue:長鋏歸來兮，食無肉！ 07/15 16:11